kijk naar mijn lippen: je ziet een glimlach

luister naar wat ik zeg: 'Het gaat goed.'

Maar heb je ooit wel eens echt diep in mijn ogen gekeken? zie je die leegte, duisternis, depressie, wonden, en littekens? Ja, DAT ben ik.

Binnenkort kan ik mezelf niet meer verstoppen onder dit masker en fake smile

ugh...te veel gegeten vandaag :(

voor mensen met ana of mensen die dunner willen worden een paar tips:

• drink veel water: bij het ontbijt 1 glas water, op school/werk een fles water van 500 ml. Later op de middag bijv. 4 uur 2 glazen water, bij het avondeten 1 glas water, en later op de avond bijv. half 8 2 glazen water.
• eten: eet alleen bij het ontbijt, bij de lunch, en avondeten. Als je meer wilt eten kan dat maar wees er zeker van dat het ALLEEN FRUIT is wat je tussendoor eet. Als je niet van plan bent om tussendoor fruit te eten maar wel iets anders, moet je gewoon niks eten, gewoon sterk blijven en wachten tot de volgende maaltijd. Desnoods moet je toch fruit eten.
• Als je 's ochtends wakker wordt, probeer dan zo snel mogelijk je bed uit te gaan voordat je weer in slaap valt en begin met jezelf een beetje los te schudden, en te strekken. Als je dan aangekleed bent, 10 keer opdrukken in je eigen tempo. Dan krijg je er ook nog wat spieren bij :)

Hoi iedereen, eerst wil ik iets vertellen over mezelfdat ben ik  :)

Ik heb waarschijnlijk (niet zeker) anorexia, en daar wil ik wat over zeggen. Mensen die geen anorexia hebben zeggen vaak dat mensen met anorexia dunner willen worden en willen afvallen. Dat is in sommige gevallen wel zo maar dan heb je volgens mij niet echt anorexia. Mensen die echt anorexia hebben kiezen er zelf niet voor. Zoals ik: ana (anorexia) zit gewoon vast in mijn hoofd. Er is een stem in mijn hoofd die constant zegt dat ik moet afvallen en dat ik dik ben. Als ik wil eten dan kan ik dat letterlijk niet. Als ik heb gegeten kan ik niks anders dan me schuldig voelen. Ana heeft mijn hele brein in bezit genomen, en ook mijn lichaam. Ik kan niet meer normaal eten dus ook niet normaal leven. Nogmaals, ik kies hier niet zelf voor. Als ik echt zou willen afvallen zou ik nooit stoppen met eten, ik zou nooit mezelf pijn doen om af te vallen. Ana heeft mijn hele lichaam in bezit genomen en ik kan er niet vanaf komen. Als iemand nou gaat zeggen dat ik goed moet eten en dat ik me niet schuldig hoef te voelen, lees dan ff terug: "IK KIES HIER NIET ZELF VOOR EN IK KAN ER NIETS AAN DOEN."

Alvast bedankt dat jullie deze blog bezoeken :)